Egy, a
wmn.hu portálon megjelent cikkben most a szerző, Szentesi Éva saját tapasztalataira hivatkozva sorol 10 + 1 okot, amiért érdemes elkezdeni jógázni...
"Sosem akartam jógázni. Nem tartottam magam „jógázós típusnak”… Aztán történt velem egy s más. Az elmúlt két évem azzal telt, hogy legyőzzem a méhnyakrákot, és felépüljek annyira, hogy újra mozoghassak. Kemény lecke volt? Az. Tanultam belőle? Igen. Rengeteget. És a végén elmentem jógázni, ami mára a külső-belső rehabilitációm egyik alappillére lett. A jóga több mint mozgás. Amióta elkezdtem, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb vagyok. Állítom, még szebb is." Olvassa tovább a cikket
itt >>Kapcsolódó cikkek:
A jóga javítja az sm-betegek állapotát Jelenben lenni- jóga gyakorlatok SM betegeknek- 1. rész Hogyan jógázhatnak az SM-esek? Négy gyakorlat kezdőknek- képekkel